Болезнь ребенка – всегда повод для родительского волнения, даже если это всего лишь простуда. Переживания можно понять: организм малыша и все его функции находятся в процессе формирования. Одолевают сомнения: “А вдруг он не справится? Как поднять иммунитет грудничку?” Однако подавляющее число опасений излишни. Организм большинства детей прекрасно умеет себя защищать. И не нужно пытаться избежать всех болезней – переболеть необходимо, чтобы помочь организму окрепнуть.
Поначалу давайте поговорим о том, как устроен иммунитет у ребенка.
Принцип работы естественного и искусственного иммунитета
В череду типичных болезней, которые в детстве настигают ребенка особенно часто, входят вирусные (“простудные”) и бактериальные инфекции.
Здоровое тело к этому подготовлено и с большинством таких болезней может справиться самостоятельно. Если ребенок заражается, то его иммунная система поначалу распознает возбудителя инфекции, а потом уничтожает его.
С тяжелыми же инфекциями, которые организму сложно побороть самому, справляются вакцины.
Принцип их действия привычен для организма, потому что идентичен механизму естественного иммунитета. Только вот на последний надеяться опасно, когда речь идет, например, о кори – слишком велик риск, что у непривитого ребенка болезнь повлечет осложнения или смертельный исход, потому что иммунитет просто не успеет выработаться в процессе заболевания. А вакцина помогает заранее обезопасить малыша, не дожидаясь настоящего столкновения организма с возбудителем.
Прививка оснащает организм эффективным оружием против конкретного возбудителя – антителами. Для этого в организм вводится ослабленный возбудитель (если это живая вакцина) или убитые микробные частицы (если вакцина инактивированная). Это идеальная ситуация для обучения иммунитета: организму ничего не грозит, при этом он “знакомится” с возбудителем и может спокойно вырабатывать способы защиты на будущее.
Получается, для того, чтобы оборона организма действовала слаженно и бесперебойно, необходимо комбинировать естественные и искусственные способы сформировать иммунитет
Как достичь того, чтобы оба вида иммунитета у малыша работали в полную силу, расскажем ниже.
Ребенок часто болеет: нормально ли это?
С момента попадания в детский сад большинство детей начинает часто простужаться: насморки, кашли, лихорадки. Иногда и кишечные инфекции. Случаются и легкие бактериальные инфекции: фарингит, бронхит, конъюнктивит.
Механизм очевиден. Дети оказались в новой среде, которая кишит новыми для их организма вирусами. Они постоянно контактируют друг с другом в замкнутом пространстве. Если заболел один, за ним следует другой. Осенью и зимой на это накладывается еще и то, что дети чаще проводят время в благоприятном для бактерий сухом помещении, а переохлаждения на улице снижают способность слизистых сдерживать вирусы.
Главное, что следует знать про такой период: 1) он абсолютно нормален 2) он пройдет. В стерильном боксе естественный иммунитет формироваться не может, а вакцин от многих видов ОРВИ нет. К сожалению, только так происходит становление здоровья. Зато во взрослой жизни организм будет справляться с заболеваниями гораздо быстрее и проще.
Что касается количества, то допустимым является как 12-15 болезней в год, так и 3-4 раза в год – зависит от конкретного ребенка.
То есть если ваш малыш болеет каждый или почти каждый месяц, не беспокойтесь зря. Даже если он только что переболел, а на следующий день после выхода в садик слег снова, это все еще не повод волноваться. Обеспечьте симптоматическое лечение при простуде: контроль за температурой, обильное питье, облегчение кашля.
Плохой иммунитет: признаки и причины
Часто плохим иммунитетом называют то, что на самом деле таковым не является.Есть сигналы, которые должны действительно насторожить родителя. Остальное – норма.
Вот эти подозрительные признаки по-настоящему слабого иммунитета:
- малыш за год перенес больше 3-4 гнойных отитов или пневмоний с длинными курсами антибиотиков;
- обструктивные бронхиты с нарушением дыхания (ребенок дышит через нос, храпит во сне);
- затяжные поносы;
- значительное отставание в весе и росте;
- рецидивирующие кожные и грибковые инфекции;
- антибиотики не помогают при лечении.
С такими жалобами стоит обратиться к своему педиатру. Возможно, он направит к иммунологу, аллергологу, ЛОРу или гастроэнтерологу.
Чем вызвано снижение иммунитета у ребенка? Причины у таких состояний могут быть разнообразными:
- аллергический ринит или астма;
- плохие бытовые условия;
- иммунодефициты;
- недостаточная вакцинация;
- другое.
Иммунодефициты встречаются крайне редко (1:10 000), так что вполне вероятно, что проблема не так серьезна. Большинство болезней успешно диагностируется и контролируется медицинскими средствами. Ринит лечится местно, для астмы есть базисная терапия, и так далее. В любом случае, помогать в этом должен грамотный врач.
Как поднять иммунитет ребенку?
Как было сказано ранее, если иммунитет действительно плохой, без врача и лекарств проблему решить не удастся.Но если речь о стандартной поддержке защиты организма, то тут можно дать несколько советов, как укрепить иммунитет ребенка в домашних условиях:
- полноценное питание;
- здоровый объем физической нагрузки;
- массаж;
- здоровый сон;
- свежий воздух;
- минимум стресса, здоровые отношения между членами семьи;
- хорошие бытовые условия (и отсутствие пассивного курения!);
- нахождение в прохладном проветренном помещении с влажностью не ниже 40%;
- соблюдение правил личной гигиены;
- ненасильственное закаливание: например, можно понизить температуру воды, в которой купается ребенок, и не греть йогурт перед подачей;
- прохождение диспансеризации на первом году жизни, а после года – осмотр педиатра, офтальмолога, стоматолога;
- своевременная иммунизация ребенка от всех управляемых инфекций (коклюш, краснуха и др.);
- обеспечение ребенку разнообразной среды. Может звучать странно, но чем меньше малыш будет проводить время в кристальной чистоте, тем лучше. Его организму нужно знакомиться с микробами, тогда в будущем он с меньшей вероятностью будет страдать, например, аллергиями. Да, копаться в земле тоже важно!
Что нужно давать детям для укрепления иммунитета? В некоторых случаях показан прием витамина D или железа, но только после обращения к педиатру или диетологу и выявления, например, анемии.
Как видите, рекомендации весьма общие!
Что бесполезно при укреплении иммунитета?
Меры, перечисленные выше – фундаментальные, они не дают моментального эффекта. Родителей же часто волнует вопрос: “Как можно быстро поднять иммунитет?” В голове тут же всплывает красочная реклама иммуномодуляторов.
Однако нет никаких научных рекомендаций и исследований, из которых можно было бы сделать вывод, что ребенку может быть полезен прием БАДов, витаминов, Омеги-3, рыбьего жира, пробиотиков. Эффективность соляных пещер, физиотерапии, народных средств, иглоукалывания тоже не доказана.
А вот вред организму все эти средства нанести могут, ведь их прием и дозы зачастую не контролируются, состав неизвестен, и они нередко вызывают токсические гепатиты, отек Квинке, анафилактический шок.
Необходимые витамины малыш должен получать из пищи. Если с этим есть проблемы, что-то не усваивается, иммунитет просел – врач в соответствии с необходимостью назначит антибиотики или другие лекарства. Остальное излишне.
Выводы
Организм умеет самостоятельно бороться с многими инфекциями, которые настигают малыша в первые годы жизни. Пытаться оградить ребенка от них не только бессмысленно, но и вредно – естественный иммунитет на всю жизнь формируется именно в процессе знакомства с возбудителями. А за расправу с более опасными и тяжелыми инфекциями будут отвечать прививки.
В первый год посещения детсада малыш может болеть каждый месяц – это нормально и не означает, что у ребенка проблемы со здоровьем. На плохое состояние иммунитета указывают куда более серьезные признаки.
Причины слабого иммунитета у детей всегда выявляются врачом. Помочь в по-настоящему критичных состояниях и прописать лекарства– его задача. В случае же с нормальным иммунитетом ответственность родителей заключается в том, чтобы поддерживать здоровое развитие малыша.
