Выкладывание на животик
Лежание на животике – это весело, познавательно и жизненно важно для развития ребенка. Советуем включать лежание на животике в ежедневный распорядок дня ребенка, чтобы укрепить его мышцы головы, шеи, плеч и спины. Развитие этих мышц необходимо для навыков переворачивания и ползания, что помогает ребенку изучать окружающий мир.
Выберите время дня, когда ребенок бодрый и радостный (лучше – до приема пищи или, по крайней мере, через 30 минут после еды, чтобы избежать срыгивания).
Положите ребенка на животик на одеяло, разложенное на полу. Сами тоже лягте на живот перед ребенком.
Начните разговаривать с ним и петь песни. Побуждайте его поднять голову, чтобы увидеть вас.
Не расстраивайтесь, если ребенок не сможет долго держать голову. Голова малыша является самой тяжелой частью его тела в данный момент, и кроха прилагает огромные усилия, чтобы поднять ее.
- Начните с нескольких минут по три раза в день.
