Изменения вашего тела и организма на 33-й неделе беременности
Согласно медицинским учебникам, роды состоят из трех стадий. Первая стадия включает полное расширение (раскрытие) шейки матки, мышц между маткой и родовым каналом. На второй стадии родов ребенок выталкивается из утробы через шейку матки и родовые каналы. На третьем этапе выходит плацента.
Но эти три медицинские стадии не всегда отражают личные ощущения женщин. Предыдущая родовая деятельность и первая стадия родов обычно длятся намного дольше, чем вторая, тогда как третья стадия часто размыта, ведь роженица сосредотачивает все внимание на ребенке, а не на том, что происходит с ее собственным телом.
Перед родами
На последних неделях беременности гормоны начинают готовить тело женщины к рождению ребенка.
Опыт родов и предродовой подготовки каждой женщины отличается, но есть несколько признаков, указывающих на то, что роды могут начаться в ближайшие несколько дней или недель. Они могут появляться в любом порядке в течение нескольких недель, дней или даже часов, и вы, возможно, их даже не заметите.
Становление ребенка («опущение живота»)
Перед родами ребенок опускается в тазу. Это может избавить от изжоги и уменьшить давление на легкие, облегчая дыхание. Однако ребенок будет давить на мочевой пузырь, так что вы, вероятно, будете чувствовать частые позывы к мочеиспусканию. Повышенное давление на нервные окончания и кровеносные сосуды часто вызывает судороги, отеки ног и лодыжек. Держите ноги максимально высоко и лежите на левом боку, чтобы уменьшить отек ног.
Врач оценит степень опущения головки ребенка, определив ее положение относительно двух костных проекций в тазу, «уровень» или плоскость в области таза, которая называется «нулевой точкой». Когда голова ребенка на 2 см выше этого уровня, говорят, что она в «нулевой точке минус два», когда на 1 см ниже, тогда это «нулевая точка плюс один».
«Гнездование» / выброс энергии
В конце беременности вы чувствуете себя очень тяжело. Но однажды проснетесь утром с непреодолимым желанием сделать генеральную уборку, приготовить еду и начистить столовое серебро. Пожалейте свое тело, вам понадобится эта дополнительная энергия во время родов, поэтому не «летайте» по квартире, пытаясь переделать всю работу перед рождением ребенка.
Потеря веса
Некоторые женщины перед родами теряют до 500 г в сутки, поскольку изменение гормонального фона уменьшает содержание жидкости.
Боль внизу спины
Некоторые женщины сообщают о периодической тупой боли в спине, из-за которой они чувствуют себя раздраженными и беспокойными.
Симптомы ПМС
Перед самыми родами появляются симптомы, подобные тем, которые могут возникать перед менструацией: раздражительность, головная боль, усталость.
Отхождение слизистой пробки
Шейка матки во время беременности закрыта пробкой липкой слизи, которая отходит, когда шейка матки начинает смягчаться и расширяться. Это может случиться за неделю перед родами или чуть раньше, а может и во время самих родов. Слизистая пробка обычно пропитана розовой или коричневой кровью.
Тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса)
В течение нескольких недель перед родами матка начинает тренироваться, начав серию слабых схваток, которые вы даже не чувствуете. Они часто длятся около 30 секунд и повторяются с нерегулярными интервалами. Иногда они ощущаются как периодические боли, и в это время живот может «деревенеть».
У некоторых женщин эти схватки довольно болезненные, так что даже заставляют их просыпаться ночью. Это прекрасная возможность начать использовать техники релаксации, о которых рассказывали на курсах для беременных.
С приближением родов (к сожалению, редко кому удается родить в так называемую ожидаемую дату) тренировочные схватки могут участиться и стать сильнее, пока вы не заметите: «Погодите, может это оно?!». Их часто называют фальшивыми родами, и многие беременные женщины приезжают в больницу посреди ночи только для того, чтобы их отправили домой – ждать дальше.
Если вы не уверены, что рожаете, возьмите бумагу, карандаш и часы с секундной стрелкой и начните фиксировать схватки – сколько между ними времени, как долго они длятся.
Тренировочные схватки обычно не повторяются регулярно, и, если вы немного походите, они должны исчезнуть. Реальные схватки становятся все сильнее и повторяются через одинаковые промежутки времени.
